W ramach kolejnego grantu Anwil FUNDACJA „Budujemy mosty” otworzyliśmy się ponownie na świat i przywróciliśmy dalsze relacje społeczne, aby polepszyć zdrowie psychiczne i fizyczne. W ramach projektu pn. „Już czas dla Seniora” zaproponowaliśmy wiele interesujących warsztatów, min.
Działania w ramach projektu obejmują warsztaty, które już realizujemy:
Esencja dobrego życia – cenna aktywność – nordic-walking
Nordic-walking – spacery na świeżym powietrzu – trasami poznanymi
i opracowanymi przez nas wcześniej. Zapraszamy do nas nie tylko członków naszego Stowarzyszenia, ale również włocławskich seniorów, a przez to chcemy zwiększyć udział seniorów w życiu publicznym miasta.
Już w trzech spacerach duktami leśnymi nad Jeziorem Czarnym ( około 3,5 km) wzięło udział 60 seniorów.
Równocześnie odbywają się warsztaty MUZOKAR – zajęcia rytmiczno-muzyczne, na których poznajemy różne, nie znane nam do tej pory instrumenty muzyczne: kalimba, sansula, dzwonki koshi, misa dźwiękowa, bębny djembe i inne.
Dzięki instruktorce przenieśliśmy się w magiczny świat, w którym mówią dźwięki. W spotkaniu wzięło udział 25 osób. Następne spotkanie planowane jest na 7 lutego 2023 godz. 13.00 w sali gimnastycznej OSIR.
Na warsztatach fotograficznych porządkujemy swoją wiedzę fotograficzną, będziemy robić bardziej kreatywne zdjęcia oczywiście to wszystko pod okiem doświadczonego fotografa i redaktora, któremu nieobecne są tajniki tej sztuki. W pierwszym spotkaniu wzięło udział 25 osób. Kolejne warsztaty fotograficzne odbędą się 2 lutego 2023 w siedzibie Stowarzyszenia godz. 16.30.
Warsztaty – „Kobieta – psychologia i wizerunek” – to cykl spotkań połączonych – wizaż, stylizacja fryzur, kreowanie wizerunku. Uczymy się jak być piękną po 60 roku życia oraz jak podnieść poczucie własnej wartości, jak wydobyć piękno, a ukryć oznaki upływającego czasu. Jak dobrać odpowiednie kosmetyki, wykonać makijaż.
Na tych warsztatach grupowo i indywidualnie już wzięło udział – fryzjer – metamorfoza 30 osób, natomiast na warsztatach z kosmetyczką 40 osób.
Metamorfoza fryzjerska – to zajęcia indywidualne w Zakładzie Fryzjersko-kosmetycznym ul. Armii Krajowej 29.
Metamorfoza u kosmetyczki – spotkania indywidualne w Salonie Kosmetycznym ul. Św. Antoniego 44.
Warsztaty „Stół zdrowia” – cykl międzypokoleniowych zajęć promujących zdrowe nawyki żywieniowe pod okiem instruktora dietetyka.
Warsztaty kulinarne – wykład dietetyczki o podstawach zdrowego żywienia. Praktycznie po zakupie wypiekacza do chleba będziemy robić domowe wypieki chleba i wykonywać kolorowe kanapki oraz sałatki i desery. Do tej pory w tych zajęcia wzięło udział 25 osób; natomiast 30 stycznia o godz. 12.00 w świetlicy terapeutycznej Stowarzyszenia kolejne warsztaty.